Yoga

CENTRE SOCIAL ETATS-UNIS
Yoga

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YOGA


Revitaliser, relaxer, apaiser et favoriser la détente du corps et du mental, développer l’ouverture à soi et envers autrui.
CONTENUS ET MÉTHODES | Gestes respiratoires contrôlés, étirements, assouplissements par mouvements simples et efficaces, tenue et ressenti dans les postures adaptés à chacun selon ses possibilités.
Animé par Vincent ROUSSEL (MARDI) et Christophe MAULET (JEUDI-VENDREDI), professeurs de Yoga diplômés.

INFOS PRATIQUES


MARDI 16h45-18h15 Complet

MARDI 18h30-20h Complet

JEUDI 17h-18h30

JEUDI 18h30-20h

VENDREDI 9h-10h30

VENDREDI 10h30-12h

Hors vacances scolaires

Un certificat médical d’aptitude est obligatoire dès la 2ème séance
Prévoir tenue souple et confortable. Coussin ferme. Pour le travail sur tapis, prévoir une serviette.

TARIFS Entre 30€ et 210€ selon le quotient familial Adhésion

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