Qi Gong

CENTRE SOCIAL LANGLET SANTY
qi gong

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Project Description

QI GONG


Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle consiste à pratiquer en fonction des saisons, des mouvements doux et lents afin de mettre en circulation l’énergie du corps. Mouvements et respiration sont coordonnés. Une pratique régulière permet de retrouver de la souplesse, de la concentration, une sensation de bien-être et de calme profond.
Le Qi Gong, c’est aussi de la relaxation guidée, de la méditation, l’apprentissage de quelques gestes simples d’auto-massage.
Le Qi Gong est à la portée de tous, et peut être adapté à la mobilité des personnes. Debout ou assis.

Animé par Jean-Pierre PEYRUSEIGT, diplômé FEQGAE Union Pro Qi Gong.

 

INFOS PRATIQUES


VENDREDI 09h-10h15
Hors vacances scolaires

Prévoir une tenue souple et adaptée à l’activité

TARIFS
(29 séances) Entre 29€ et 203€ selon le quotient familial Adhésion

Centre social Langlet Santy