Yoga

CENTRE SOCIAL ETATS-UNIS
Yoga

Project Info

Project Description

YOGA


Revitaliser, relaxer, apaiser et favoriser la détente du corps et du mental, développer l’ouverture à soi et envers autrui.

CONTENUS ET MÉTHODES | Gestes respiratoires contrôlés, étirements, assouplissements par mouvements simples et efficaces, tenue et ressenti dans les postures adaptés à chacun selon ses possibilités.

Animé par Vincent ROUSSEL (MARDI) et Christophe MAULET (JEUDI-VENDREDI), professeurs de Yoga diplômés.

INFOS PRATIQUES



MARDI 16h45-18h15
MARDI 18h15-19h45
JEUDI 17h-18h30
JEUDI 18h30-20h
VENDREDI 9h-10h30
VENDREDI 10h30-12h
Hors vacances scolaires

Un certificat médical d’aptitude est obligatoire dès la 2ème séance Prévoir tenue souple et confortable. Coussin ferme. Pour le travail sur tapis, prévoir une serviette

TARIFS
Entre 27.55€ et 186€ selon le quotient familial
Adhésion

Centre social États-Unis