Qi Gong

CENTRE SOCIAL LANGLET SANTY
qi gong

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QI GONG – NOUVEAUTÉ


Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Elle consiste à pratiquer en fonction des saisons, des mouvements doux et lents afin de mettre en circulation l’énergie du corps. Mouvements et respiration sont coordonnés. Une pratique régulière permet de retrouver de la souplesse, de la concentration, une sensation de bien-être et de calme profond.

Le Qi Gong, c’est aussi de la relaxation guidée, de la méditation, l’apprentissage de quelques gestes simples d’auto-massage.

Le Qi Gong est à la portée de tous, et peut être adapté à la mobilité des personnes. Debout ou assis.

Animé par Christine Fernandez, diplômé de la Q.G.M., Association de Qi Gong Médical.

INFOS PRATIQUES


VENDREDI 10h45-12h
A partir du 12/10/2018, selon calendrier

Hors vacances scolaires

Prévoir une tenue souple et adaptée à l’activité

TARIFS
Entre 20,90€ et 127,60€ selon le quotient familial
Adhésion

Centre social Langlet Santy